在2014年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1549 千卡
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脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 176.88克.
早餐: 4 Vruchten Confituur, Wit Brood. 午餐: Eger Gyros, LU Heudebert Naturel. 晚餐: Azijn, Sla, Everyday Frieten, Varkens Sate met Saus. 小食/其他: Camembert, Cora Koekjes met Frambozenvulling (Cora), Zalm, Peren, Colruyt Everyday Multivruchtensap. 更多的......
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2330 千卡
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运动:
zingen oefenen - 1 小时, 家务 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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