在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 120.19克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Bacem, Fitlife WPRO. 午餐: Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Rempeyek, Tahu Bacem. 晚餐: Rempeyek, Bango Tongseng Khas Solo, Daging Sapi, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Fitlife WPRO. 小食/其他: Wortel Dimasak, Nescafe Classic. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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