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schnucky2067
日记
2021年07月21日
schnucky2067的日记, 2021年07月21日
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在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
122.7 公斤
最近减少:
19.5 公斤
.
还有:
18.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月21日:
718 千卡
脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 92.80克.
早餐:
Senseo Cappuccino Caramel, Aldi Porridge Schoko.
午餐:
Frisch Vital Obstsalat.
晚餐:
Aldi Rindersteak.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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