|
akhirnyaa dtg bulan lagiii😭
|
49.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 137.23克.
早餐: Kulit Melinjo, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap. 午餐: Biji Ketapang, Daging Kambing Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Rengginang, Blue Band Mentega, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|