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amlwa的日记, 2021年07月21日

在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
86.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月21日:
1566 千卡 脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 209.43克.   早餐: Ultra Jaya Sari Asem Asli, Lontong, Opor Ayam. 午餐: Nutriboost Rasa Cokelat, Arnott's Good Time. 晚餐: Dimsum, Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi. 更多的......
2106 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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