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edwardlo0713
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2021年07月20日
edwardlo0713的日记, 2021年07月20日
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, 2021年07月20日:
1668 千卡
脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 163.90克.
午餐:
Costco 蛤蠣濃湯, Costco 雞肉捲, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）.
晚餐:
Costco 雞肉捲.
小食/其他:
台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 7-11 御選蒲燒鰻飯糰.
更多的......
1691 千卡
运动:
休息 - 20 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 30 分钟.
更多的......
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