在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 113.82克.
早餐: Fix Price Protein Bar Vanilla, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 午餐: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Helcom Помидоры Вяленые, Петелинка Сердце Куриное, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Картофель Отварной. 晚餐: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 小食/其他: Клюква, Agrosputnik Козинаки Богучарские. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|