在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 96.90克 | 碳水物: 178.63克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Красные Вишни, Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Лапша, Гречка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Energy Diet Дыня Smart, Персики, Гречка Отварная. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Биолакт без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|