在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
626 千卡
|
脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 32.67克 | 碳水物: 71.66克.
早餐: Молочное Дело Творобушки, Чай с Молоком, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. 午餐: Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной, Lorenz Соломка Соленая, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Молоком. 晚餐: Чай с Молоком, Ленивые Вареники ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|