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selamat hari makan sate 😗😗
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1740 千卡
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脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 194.87克.
早餐: Nasi Putih, Ikan Gurame, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Biskuat Coklat, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). 午餐: Sup Ayam, Ikan Gurame, Nasi Putih. 晚餐: GaGa Bubur Aneka Kacang, Kentang Goreng, Ayam Goreng, Sate Kambing. 小食/其他: Gula Pasir, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Apel, Tahu Isi, Brownies, Brownies. 更多的......
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2416 千卡
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运动:
喂奶 - 1 小时, 家务 - 2 小时, HIIT - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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