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uwner
日记
2014年06月9日
uwner的日记, 2014年06月9日
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在2014年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤
最近减少:
15.3 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年06月9日:
957 千卡
脂肪: 4.23克 | 蛋白质: 15.54克 | 碳水物: 241.47克.
早餐:
Papaya, Sandía.
午餐:
Melón, Sandía.
晚餐:
Melón, Papaya.
小食/其他:
Mangos, Manzanas Rojas Deliciosas.
更多的......
2136 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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