在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 152.28克.
午餐: Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Wiltmann Rein Rind Salami, Filinchen Low Carb, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken. 晚餐: Ditsch Laugenstange, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. 小食/其他: Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Gala Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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