在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 40.45克 | 碳水物: 230.60克.
早餐: Творожное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Черная Смородина, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой, Вишневый Компот, Бахетле Пельмени из Говядины , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 晚餐: Славица Советский Сливочный Пломбир. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|