在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
766 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 39.96克.
早餐: Томилинская Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соус Терияки, Форель. 晚餐: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. 小食/其他: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|