在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
480 千卡
|
脂肪: 19.08克 | 蛋白质: 19.03克 | 碳水物: 60.95克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Стародубский Сыр Костромской. 午餐: Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|