在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2138 千卡
|
脂肪: 93.96克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 226.92克.
早餐: Nescafé Tradición, Jumbo Kuchen de Nuez, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Croissant. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. 晚餐: Repollo, Budín de Zapallo Italiano, Huevo Frito, Puré de Papa, Chardonnay. 小食/其他: Nestlé Manjar, Crepe. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|