在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
667 千卡
|
脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 78.27克.
早餐: Galleta de Mantequilla o Azúcar. 午餐: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Hervidas, Arroz Blanco. 小食/其他: Galleta de Mantequilla o Azúcar. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|