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Para minha sorte, aqui em casa não comemos muitos doces (meu pote de açúcar ainda está cheio faz 1 ano), mas ontem meu marido fez danoninho caseiro de limão e me dei ao luxo de comer im pouquinho antes do treino com meu café da manhã favorito <3
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1660 千卡
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脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 73.11克 | 碳水物: 237.53克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Papaia, Aveia em Flocos. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia, Polenta Frita, Feijão Carioca, Broto Legal Arroz Branco. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Integral, Pão, Ovo Frito. 更多的......
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