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atualizando
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75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 175.60克 | 碳水物: 147.52克.
早餐: Mexerica, Alcatra Grelhada, Pernil Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Nestlé Leite Ninho. 午餐: Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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