在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 108.67克 | 蛋白质: 168.63克 | 碳水物: 155.15克.
早餐: Жареное Яйцо, Черемушки Хлебцы Зерновые, Кофе, Дымов Ветчина для Тостов. 午餐: Жареный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|