在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 145.90克.
早餐: Jamur Kancing, Tahu Kukus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 午餐: BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Merah. 晚餐: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jamur Kancing, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Tahu, Semangka, Dum Dum Thai Iced Tea. 小食/其他: Finna Kerupuk Udang, Semangka, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|