Trzymam się a waga idzie w górę.
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115.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 224.03克.
早餐: Mięta, Truskawki, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 午餐: Zott Jogobella do Picia. 晚餐: Nestlé Princessa Kokosowa Maxi, Coca-Cola Coca-Cola, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ser Parmezan (Tarty), Olej Roślinny, Karczek. 小食/其他: Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru, Truskawki, Winogrona, Nektarynki, Banan, Jabłka. 更多的......
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2952 千卡
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运动:
endo - 1 小时 和 28 分钟, NIC NIE ROBIENIE - 18 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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