在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 129.29克 | 碳水物: 147.71克.
早餐: Калужская Зорька Масло Сливочное, Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Булгур. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Оливковое Масло, Баклажан, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое . 晚餐: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Савушкин Продукт Брынза, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. 小食/其他: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Липовый, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|