在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 125.74克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Простоквашино Сливки 10%, Княгинино Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Нектарин. 午餐: МакКофе Кофе 3В1, Нектарины, Olmish Кокос Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры Черри, Кабачок, Петелинка Куриное Филе. 晚餐: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|