在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 122.90克.
早餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Шашлык из Баранины. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Бараний Фарш. 更多的......
|
稳定体重
|