在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 216.31克.
早餐: DM Bio Backkakao, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee. 午餐: REWE Feine Welt Maispoulardenbrust, TiP Buttergemüse. 晚餐: Eiskugel, Wiesenhof Geflügel Wiener, Banane, Kirschtomaten, Dulano Paprika Lyoner, Kerrygold Butter, Semmel. 小食/其他: Streuselkuchen, Banane. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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