在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 105.24克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 117.71克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Оладьи из Кабачков, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. 午餐: Кабачки Тушеные, Котлета Домашняя, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Окей Изюм Темный, Myprotein Impact Whey Protein, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|