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헤이그
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2021年07月19日
헤이그的日记, 2021年07月19日
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查看饮食日历
, 2021年07月19日:
897 千卡
脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 106.32克.
早餐:
매일 셀렉스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 토마토.
午餐:
소금, 곰곰 곰곰 오리지날 닭가슴살 슬라이스, 밀라 마스카포네, 카레 가루, 올리브기름, 청양고추, 오이 (껍질 포함), 양파, 호박.
晚餐:
김치, 밥, 설렁탕.
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389 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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