在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 98.67克.
早餐: Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. 晚餐: Bitterballen, Suzi Wan Soja Saus, Kipfilet, Witte Rijst, Bloemkoolrijst. 小食/其他: Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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