在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 178.49克.
早餐: Reinert Bärchen-Streich Geflügel , American Sandwich Vollkorn, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, DM Bio Erdnussmus, Lidl Beerenmix, Blanchiert Mandeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken. 午餐: DM Bio Bratöl, Mehlpfannkuchen, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Rote Zwiebeln, Lidl Stangenbohnen. 晚餐: Bofrost Mediterranes Gemüse, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Food For Future Vegane Bratwurst. 小食/其他: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Milka Strawberry Cheesecake. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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