在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 86.03克.
早餐: Roti Panggang, Nasi Putih, Sate Ayam. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Putih. 小食/其他: Usus Ayam Goreng, Perkedel Kentang. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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