在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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69.0 公斤
最近减少: 48.9 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 40.05克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: Toasted Bread, Tea (Brewed), Whole Milk, Raisin Bran. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Lettuce, Promise Buttery Spread, Ranch Salad Dressing , Cinnamon , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Iced Tea. 晚餐: Sweet Onions , Bell Peppers, Rice Pilaf, Pepper Steak. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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