在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 199.85克.
早餐: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite em Pó Integral, Banana, Hortifruti Morango. 午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Garoto Bombom Serenata de Amor, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída Magra, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Mamão Formosa, Chá Matte Leão Zero, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Morangos, Banana. 更多的......
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一个星期减少14.4 公斤
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