在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 152.86克.
早餐: Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. 午餐: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Rivercote Beschuit Volkoren, Zwagerman Achterham, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Brie, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Crefée Kruidenkaas, De Afbakker Kornbollen . 晚餐: Chef Select & You Groenteschnitzel, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof, Bieten salade zonder pasta. 小食/其他: Ricotta blauwe bessen. 更多的......
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稳定体重
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