在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Corny Protein Caramel. 午餐: Черешня, Twix Mini, ТВХ Лепешка Тандырная, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шашлык из Курицы, Ролл с Лососем. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|