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urijstel的日记, 2021年07月18日

在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
95.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 25.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月18日:
1600 千卡 脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 46.91克 | 碳水物: 232.49克.   早餐: Щедро Майонез Салатный 30%, Кабачки в Кляре. 午餐: Сок Мультифрукт, Vale Infanta Fruits, Кабачки Жареные. 晚餐: Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, БКК Соломка, Сок Мультифрукт. 更多的......
2673 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.9 公斤

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