|
Очень хочу похудеть.
Я понимаю, что для моего роста (155 см) 45 кг это слишком много.
Нормально было бы если я весила 35-40 кг.
Ненавижу свой рост. Это убого...
Просто, коротнэкие ноги, вечно коротышки из-за этого кажутся толстыми.
Я бы мечтала быть хотя бы 165 см. Эх(
|
44.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 141.36克.
早餐: Protein Rex Протеиновые Печенье Кокос, Абрикос, Молочная Сказка Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 午餐: Protein Rex Протеиновые Печенье Кокос, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Край Каравай Ржаное Чудо. 晚餐: Ёбатон Protein Cookie Coconut, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|