开始日期: 2018年06月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 94.7 公斤
2024年09月10日	98.6 公斤	不选择
2024年09月9日	98.6 公斤	低
2024年09月8日	98.8 公斤	低
2024年09月7日	98.8 公斤	低
2024年09月6日	98.6 公斤	低
2024年09月5日	98.6 公斤	低
2024年09月4日	99.7 公斤	低
2024年09月3日	99.2 公斤	低
2024年09月2日	99.6 公斤	低
2024年09月1日	100.2 公斤	低
2024年08月31日	100.9 公斤	低
2024年08月30日	100.9 公斤	低
2024年08月29日	100.9 公斤	不选择
2024年08月28日	100.5 公斤	低
2024年08月27日	100.5 公斤	低
2024年08月26日	100.5 公斤	低
2024年08月25日	100.2 公斤	低
2024年08月24日	100.2 公斤	合理的
2024年08月23日	99.7 公斤	不选择
2024年08月22日	99.7 公斤	不选择
2024年08月21日	100.3 公斤	不选择
2024年08月20日	100.3 公斤	不选择
2024年08月19日	99.8 公斤	不选择
2024年08月18日	99.5 公斤	低
2024年08月17日	99.5 公斤	不选择
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2024年08月14日	99.5 公斤	低
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2024年08月12日	99.5 公斤	低
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2024年02月15日	99.5 公斤	低
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2024年02月10日	100.1 公斤	不选择
2024年02月9日	99.6 公斤	低
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2024年01月10日	97.8 公斤	合理的
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2023年12月23日	95.7 公斤	低
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2023年11月24日	97.4 公斤	不选择
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2023年11月20日	98.7 公斤	不选择
2023年11月19日	97.6 公斤	低
2023年11月18日	97.6 公斤	低
2023年11月17日	98.3 公斤	低
2023年11月16日	97.7 公斤	低
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2023年11月11日	97.3 公斤	低
2023年11月10日	96.8 公斤	合理的
2023年11月9日	96.0 公斤	不选择
2023年11月8日	97.0 公斤	低
2023年11月7日	97.8 公斤	合理的
2023年11月6日	98.5 公斤	不选择
2023年11月5日	97.7 公斤	合理的
2023年11月4日	98.4 公斤	不选择
2023年11月3日	97.6 公斤	不选择
2023年11月2日	97.6 公斤	合理的
2023年11月1日	97.6 公斤	不选择
2023年10月31日	97.3 公斤	低
2023年10月30日	97.3 公斤	不选择
2023年10月29日	96.8 公斤	低
2023年10月28日	96.8 公斤	低
2023年10月27日	96.8 公斤	低
2023年10月26日	96.8 公斤	不选择
2023年10月25日	95.8 公斤	低
2023年10月24日	96.4 公斤	低
2023年10月23日	96.4 公斤	不选择
2023年10月22日	95.9 公斤	合理的
2023年10月21日	95.9 公斤	低
2023年10月20日	95.9 公斤	合理的
2023年10月19日	96.3 公斤	不选择
2023年10月18日	96.8 公斤	不选择
2023年10月17日	96.3 公斤	低
2023年10月16日	96.3 公斤	低
2023年10月15日	96.3 公斤	不选择
2023年10月14日	96.3 公斤	不选择
2023年10月13日	95.6 公斤	合理的
2023年10月12日	96.1 公斤	不选择
2023年10月11日	96.1 公斤	低
2023年10月10日	96.1 公斤	不选择
2023年10月9日	96.1 公斤	不选择
2023年10月8日	95.9 公斤	低
2023年10月7日	95.3 公斤	低
2023年10月6日	94.8 公斤	合理的
2023年10月5日	96.3 公斤	低
2023年10月4日	96.3 公斤	合理的
2023年10月3日	95.9 公斤	低
2023年10月2日	96.3 公斤	合理的
2023年10月1日	97.1 公斤	不选择
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2023年09月29日	96.6 公斤	不选择
2023年09月28日	95.9 公斤	低
2023年09月27日	96.4 公斤	低
2023年09月26日	96.4 公斤	不选择
2023年09月25日	96.4 公斤	合理的
2023年09月24日	95.8 公斤	合理的
2023年09月23日	95.8 公斤	低
2023年09月22日	96.3 公斤	低
2023年09月21日	96.3 公斤	低
2023年09月20日	96.3 公斤	不选择
2023年09月19日	96.8 公斤	不选择
2023年09月18日	96.8 公斤	低
2023年09月17日	96.8 公斤	不选择
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2023年09月13日	96.9 公斤	不选择
2023年09月12日	96.9 公斤	不选择
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2023年07月3日	97.3 公斤	低
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2023年07月1日	97.3 公斤	不选择
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2023年06月29日	97.0 公斤	低
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2023年06月27日	96.6 公斤	合理的
2023年06月26日	96.6 公斤	低
2023年06月25日	96.5 公斤	低
2023年06月24日	97.3 公斤	不选择
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2023年06月22日	96.3 公斤	低
2023年06月21日	96.3 公斤	低
2023年06月20日	96.3 公斤	低
2023年06月19日	96.3 公斤	低
2023年06月18日	96.3 公斤	合理的
2023年06月17日	96.3 公斤	不选择
2023年06月16日	95.8 公斤	不选择
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2023年06月3日	97.0 公斤	不选择
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2023年05月14日	97.4 公斤	不选择
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2023年05月5日	96.3 公斤	不选择
2023年05月4日	96.8 公斤	低
2023年05月3日	97.5 公斤	低
2023年05月2日	97.9 公斤	不选择
2023年05月1日	97.4 公斤	不选择
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2023年04月15日	97.4 公斤	低
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2023年03月2日	100.3 公斤	低
2023年03月1日	100.3 公斤	不选择
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2023年02月23日	100.3 公斤	低
2023年02月22日	100.3 公斤	低
2023年02月21日	100.8 公斤	不选择
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2023年02月9日	100.5 公斤	低
2023年02月8日	100.5 公斤	低
2023年02月7日	100.2 公斤	不选择
2023年02月6日	101.0 公斤	不选择
2023年02月5日	100.3 公斤	低
2023年02月4日	100.3 公斤	低
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2023年01月30日	100.9 公斤	低
2023年01月29日	100.5 公斤	低
2023年01月28日	101.0 公斤	低
2023年01月27日	100.3 公斤	低
2023年01月26日	100.3 公斤	低
2023年01月25日	99.9 公斤	合理的
2023年01月24日	99.9 公斤	合理的
2023年01月23日	101.0 公斤	不选择
2023年01月22日	100.6 公斤	低
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2023年01月20日	100.6 公斤	低
2023年01月19日	100.6 公斤	不选择
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2023年01月17日	100.6 公斤	不选择
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2023年01月8日	100.3 公斤	低
2023年01月7日	101.2 公斤	合理的
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2023年01月5日	100.8 公斤	不选择
2023年01月4日	100.3 公斤	合理的
2023年01月3日	100.3 公斤	低
2023年01月2日	100.3 公斤	合理的
2023年01月1日	100.9 公斤	低
2022年12月31日	101.5 公斤	不选择
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2022年12月29日	100.2 公斤	低
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2022年12月24日	99.6 公斤	不选择
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2022年12月18日	100.2 公斤	低
2022年12月17日	99.7 公斤	低
2022年12月16日	99.7 公斤	低
2022年12月15日	99.3 公斤	不选择
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2022年10月24日	100.6 公斤	合理的
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2022年10月22日	100.6 公斤	不选择
2022年10月21日	99.5 公斤	低
2022年10月20日	99.5 公斤	低
2022年10月19日	99.5 公斤	不选择
2022年10月18日	99.5 公斤	低
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2022年10月16日	99.9 公斤	不选择
2022年10月15日	99.9 公斤	不选择
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2021年10月9日	97.0 公斤	低
2021年10月8日	97.0 公斤	低
2021年10月7日	97.0 公斤	低
2021年10月6日	97.0 公斤	低
2021年10月5日	97.0 公斤	不选择
2021年10月4日	97.0 公斤	不选择
2021年10月3日	97.4 公斤	低
2021年10月2日	97.4 公斤	不选择
2021年10月1日	97.0 公斤	低
2021年09月30日	97.0 公斤	低
2021年09月29日	97.0 公斤	低
2021年09月28日	97.0 公斤	低
2021年09月27日	97.0 公斤	不选择
2021年09月26日	97.0 公斤	不选择
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2021年09月24日	97.0 公斤	合理的
2021年09月23日	97.0 公斤	合理的
2021年09月22日	96.5 公斤	合理的
2021年09月21日	97.4 公斤	低
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2021年09月19日	97.4 公斤	不选择
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2021年09月17日	96.6 公斤	低
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2021年09月12日	97.3 公斤	低
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2021年09月10日	96.6 公斤	不选择
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2021年09月1日	96.3 公斤	低
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2021年08月24日	97.0 公斤	合理的
2021年08月23日	96.3 公斤	合理的
2021年08月22日	96.3 公斤	合理的
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2021年07月19日	96.8 公斤	合理的
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2021年05月9日	96.3 公斤	低
2021年05月8日	96.1 公斤	不选择
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2021年05月6日	95.5 公斤	不选择
2021年05月5日	95.5 公斤	低
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2021年04月4日	96.9 公斤	低
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2021年03月29日	97.8 公斤	合理的
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2021年03月16日	99.4 公斤	低
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2021年03月13日	99.0 公斤	合理的
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2021年03月11日	98.4 公斤	低
2021年03月10日	98.4 公斤	合理的
2021年03月9日	98.4 公斤	合理的
2021年03月8日	98.4 公斤	合理的
2021年03月7日	99.0 公斤	低
2021年03月6日	98.3 公斤	低
2021年03月5日	98.3 公斤	合理的
2021年03月4日	98.3 公斤	合理的
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2021年02月16日	98.9 公斤	合理的
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2021年02月14日	98.9 公斤	低
2021年02月13日	99.7 公斤	低
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2020年12月11日	98.9 公斤	不选择
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2020年12月8日	98.9 公斤	低
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2020年12月4日	98.5 公斤	低
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2020年12月1日	98.9 公斤	不选择
2020年11月30日	98.9 公斤	不选择
2020年11月29日	98.4 公斤	不选择
2020年11月28日	98.8 公斤	不选择
2020年11月27日	98.8 公斤	不选择
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2020年11月24日	99.3 公斤	不选择
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2020年11月20日	98.6 公斤	合理的
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2020年11月18日	98.2 公斤	低
2020年11月17日	98.2 公斤	低
2020年11月16日	98.8 公斤	不选择
2020年11月15日	98.3 公斤	低
2020年11月14日	98.3 公斤	低
2020年11月13日	97.9 公斤	不选择
2020年11月12日	97.9 公斤	合理的
2020年11月11日	98.6 公斤	低
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2020年11月9日	98.6 公斤	低
2020年11月8日	98.6 公斤	低
2020年11月7日	98.2 公斤	低
2020年11月6日	97.3 公斤	合理的
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2020年11月4日	97.6 公斤	低
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2020年10月31日	98.0 公斤	合理的
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2020年10月29日	98.6 公斤	合理的
2020年10月28日	99.2 公斤	合理的
2020年10月27日	99.2 公斤	合理的
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2020年10月21日	99.2 公斤	合理的
2020年10月20日	99.2 公斤	合理的
2020年10月19日	99.2 公斤	低
2020年10月18日	98.6 公斤	低
2020年10月17日	98.6 公斤	低
2020年10月16日	99.0 公斤	低
2020年10月15日	98.6 公斤	低
2020年10月14日	98.6 公斤	低
2020年10月13日	98.6 公斤	合理的
2020年10月12日	99.2 公斤	合理的
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2020年10月8日	101.2 公斤	低
2020年10月7日	100.5 公斤	合理的
2020年10月6日	100.5 公斤	合理的
2020年10月5日	100.5 公斤	合理的
2020年10月4日	100.0 公斤	合理的
2020年10月3日	100.0 公斤	低
2020年10月2日	100.0 公斤	低
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2019年12月1日	97.9 公斤	不选择
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2019年11月21日	97.3 公斤	低
2019年11月20日	97.3 公斤	低
2019年11月19日	97.4 公斤	合理的
2019年11月18日	97.4 公斤	合理的
2019年11月17日	97.4 公斤	合理的
2019年11月16日	98.0 公斤	不选择
2019年11月15日	97.6 公斤	不选择
2019年11月14日	97.6 公斤	低
2019年11月13日	97.6 公斤	低
2019年11月12日	97.3 公斤	合理的
2019年11月11日	98.0 公斤	不选择
2019年11月10日	97.3 公斤	低
2019年11月9日	97.7 公斤	不选择
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2019年01月5日	95.7 公斤	低
2019年01月4日	95.7 公斤	合理的
2019年01月3日	96.4 公斤	不选择
2019年01月2日	95.6 公斤	不选择
2019年01月1日	95.6 公斤	低
2018年12月31日	95.6 公斤	低
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2018年12月26日	95.6 公斤	不选择
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2018年12月2日	95.1 公斤	低
2018年12月1日	94.4 公斤	不选择
2018年11月30日	93.8 公斤	合理的
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2018年11月19日	94.3 公斤	低
2018年11月18日	94.3 公斤	低
2018年11月17日	93.4 公斤	低
2018年11月16日	93.4 公斤	低
2018年11月15日	93.0 公斤	低
2018年11月14日	93.0 公斤	低
2018年11月13日	93.6 公斤	低
2018年11月12日	93.8 公斤	低
2018年11月11日	93.0 公斤	低
2018年11月10日	93.0 公斤	低
2018年11月9日	93.0 公斤	合理的
2018年11月8日	93.0 公斤	低
2018年11月7日	92.9 公斤	合理的
2018年11月6日	93.3 公斤	合理的
2018年11月5日	93.8 公斤	低
2018年11月4日	93.8 公斤	低
2018年11月3日	93.1 公斤	低
2018年11月2日	93.1 公斤	合理的
2018年11月1日	93.6 公斤	低
2018年10月31日	93.6 公斤	100％
2018年10月30日	93.1 公斤	合理的
2018年10月29日	93.6 公斤	合理的
2018年10月28日	94.3 公斤	低
2018年10月27日	94.3 公斤	低
2018年10月26日	94.3 公斤	低
2018年10月25日	94.3 公斤	低
2018年10月24日	93.7 公斤	合理的
2018年10月23日	93.7 公斤	合理的
2018年10月22日	94.5 公斤	低
2018年10月21日	94.5 公斤	低
2018年10月20日	94.5 公斤	低
2018年10月19日	94.5 公斤	低
2018年10月18日	93.9 公斤	低
2018年10月17日	93.8 公斤	低
2018年10月16日	93.3 公斤	低
2018年10月15日	94.0 公斤	低
2018年10月14日	93.5 公斤	低
2018年10月13日	92.9 公斤	合理的
2018年10月12日	93.0 公斤	合理的
2018年10月11日	93.3 公斤	低
2018年10月10日	93.4 公斤	合理的
2018年10月9日	93.7 公斤	合理的
2018年10月8日	93.7 公斤	低
2018年10月7日	94.1 公斤	低
2018年10月6日	93.7 公斤	低
2018年10月5日	93.3 公斤	合理的
2018年10月4日	94.0 公斤	低
2018年10月3日	93.6 公斤	合理的
2018年10月2日	93.6 公斤	合理的
2018年10月1日	94.0 公斤	低
2018年09月30日	94.0 公斤	低
2018年09月29日	94.0 公斤	低
2018年09月28日	93.6 公斤	低
2018年09月27日	93.9 公斤	低
2018年09月26日	93.4 公斤	合理的
2018年09月25日	93.9 公斤	合理的
2018年09月24日	94.6 公斤	低
2018年09月23日	94.6 公斤	低
2018年09月22日	94.0 公斤	低
2018年09月21日	94.5 公斤	合理的
2018年09月20日	94.5 公斤	合理的
2018年09月19日	93.4 公斤	合理的
2018年09月18日	94.0 公斤	合理的
2018年09月17日	94.6 公斤	低
2018年09月16日	95.0 公斤	低
2018年09月15日	93.6 公斤	合理的
2018年09月14日	93.6 公斤	合理的
2018年09月13日	93.6 公斤	低
2018年09月12日	93.7 公斤	低
2018年09月11日	93.9 公斤	低
2018年09月10日	93.6 公斤	合理的
2018年09月9日	93.4 公斤	合理的
2018年09月8日	93.9 公斤	低
2018年09月7日	93.3 公斤	合理的
2018年09月6日	93.3 公斤	合理的
2018年09月5日	94.0 公斤	合理的
2018年09月4日	95.1 公斤	低
2018年09月3日	94.6 公斤	低
2018年09月2日	94.5 公斤	低
2018年09月1日	94.4 公斤	低
2018年08月31日	93.6 公斤	合理的
2018年08月30日	93.6 公斤	低
2018年08月29日	93.3 公斤	合理的
2018年08月28日	93.9 公斤	合理的
2018年08月27日	94.3 公斤	合理的
2018年08月26日	94.2 公斤	合理的
2018年08月25日	93.8 公斤	低
2018年08月24日	93.4 公斤	合理的
2018年08月23日	94.0 公斤	低
2018年08月22日	93.7 公斤	合理的
2018年08月21日	93.3 公斤	不选择
2018年08月17日	93.3 公斤	合理的
2018年08月16日	94.0 公斤	合理的
2018年08月15日	94.0 公斤	低
2018年08月14日	93.6 公斤	合理的
2018年08月13日	94.1 公斤	低
2018年08月12日	94.1 公斤	低
2018年08月11日	94.1 公斤	低
2018年08月10日	94.1 公斤	低
2018年08月9日	93.6 公斤	不选择
2018年08月8日	93.5 公斤	合理的
2018年08月7日	94.3 公斤	合理的
2018年08月6日	94.3 公斤	低
2018年08月5日	94.4 公斤	不选择
2018年08月4日	94.4 公斤	低
2018年08月3日	93.9 公斤	合理的
2018年08月2日	93.9 公斤	低
2018年08月1日	93.0 公斤	合理的
2018年07月31日	93.9 公斤	合理的
2018年07月30日	93.9 公斤	低
2018年07月29日	94.3 公斤	低
2018年07月28日	94.3 公斤	低
2018年07月27日	93.9 公斤	合理的
2018年07月26日	94.5 公斤	不选择
2018年07月25日	93.5 公斤	合理的
2018年07月24日	93.5 公斤	合理的
2018年07月23日	94.4 公斤	低
2018年07月22日	94.3 公斤	低
2018年07月21日	93.3 公斤	低
2018年07月20日	93.3 公斤	合理的
2018年07月19日	93.3 公斤	合理的
2018年07月18日	93.4 公斤	合理的
2018年07月17日	94.3 公斤	合理的
2018年07月16日	94.7 公斤	低
2018年07月15日	94.5 公斤	不选择
2018年07月14日	94.1 公斤	低
2018年07月13日	94.1 公斤	低
2018年07月12日	94.1 公斤	低
2018年07月11日	94.7 公斤	低
2018年07月10日	93.8 公斤	合理的
2018年07月9日	93.8 公斤	低
2018年07月8日	94.3 公斤	合理的
2018年07月7日	94.3 公斤	低
2018年07月6日	94.3 公斤	低
2018年07月5日	94.3 公斤	低
2018年07月4日	93.3 公斤	100％
2018年07月3日	93.7 公斤	合理的
2018年07月2日	94.7 公斤	低
2018年07月1日	95.0 公斤	低
2018年06月30日	94.3 公斤	低
2018年06月29日	94.3 公斤	合理的
2018年06月28日	94.8 公斤	低
2018年06月27日	94.3 公斤	低
2018年06月26日	94.3 公斤	低
2018年06月25日	94.3 公斤	不选择
2018年06月24日	94.3 公斤	不选择
2018年06月16日	93.8 公斤	100％
2018年06月15日	94.1 公斤	合理的
2018年06月14日	94.1 公斤	低
2018年06月13日	94.1 公斤	合理的
2018年06月12日	94.0 公斤	100％
2018年06月11日	94.7 公斤	低
2018年06月10日	94.7 公斤	低

开始日期: 2012年08月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 90.1 公斤
2018年06月9日	94.7 公斤	不选择
2018年06月8日	94.1 公斤	100％
2018年06月7日	95.0 公斤	低
2018年06月6日	94.3 公斤	合理的
2018年06月5日	94.8 公斤	合理的
2018年06月4日	95.7 公斤	合理的
2018年06月3日	94.6 公斤	合理的
2018年06月2日	94.1 公斤	合理的
2018年06月1日	94.1 公斤	合理的
2018年05月31日	94.1 公斤	低
2018年05月30日	94.1 公斤	100％
2018年05月29日	94.5 公斤	合理的
2018年05月28日	95.0 公斤	合理的
2018年05月27日	95.0 公斤	合理的
2018年05月26日	95.0 公斤	低
2018年05月25日	95.0 公斤	合理的
2018年05月24日	95.0 公斤	低
2018年05月23日	95.0 公斤	合理的
2018年05月22日	95.0 公斤	合理的
2018年05月21日	94.8 公斤	合理的
2018年05月20日	95.5 公斤	合理的
2018年05月19日	95.5 公斤	低
2018年05月18日	95.5 公斤	低
2018年05月17日	95.0 公斤	合理的
2018年05月16日	95.0 公斤	合理的
2018年05月15日	95.1 公斤	100％
2018年05月14日	95.9 公斤	低
2018年05月13日	95.4 公斤	低
2018年05月12日	95.4 公斤	合理的
2018年05月11日	95.4 公斤	低
2018年05月10日	95.0 公斤	合理的
2018年05月9日	95.0 公斤	合理的
2018年05月8日	95.0 公斤	100％
2018年05月7日	96.1 公斤	100％
2018年05月6日	96.5 公斤	合理的
2018年05月5日	96.5 公斤	合理的
2018年05月4日	96.1 公斤	100％
2018年05月3日	96.5 公斤	合理的
2018年05月2日	96.1 公斤	100％
2018年05月1日	96.3 公斤	100％
2018年04月30日	96.5 公斤	合理的
2018年04月29日	96.5 公斤	100％
2018年04月28日	96.7 公斤	合理的
2018年04月27日	96.7 公斤	合理的
2018年04月26日	96.8 公斤	合理的
2018年04月25日	96.8 公斤	100％
2018年04月24日	96.9 公斤	100％
2018年04月23日	97.3 公斤	合理的
2018年04月22日	97.3 公斤	合理的
2018年04月21日	97.3 公斤	合理的
2018年04月20日	97.3 公斤	100％
2018年04月19日	97.9 公斤	低
2018年04月18日	97.3 公斤	100％
2018年04月17日	97.7 公斤	合理的
2018年04月16日	97.9 公斤	合理的
2018年04月15日	98.2 公斤	不选择
2018年04月14日	97.6 公斤	100％
2018年04月13日	97.6 公斤	100％
2018年04月12日	97.6 公斤	100％
2018年04月11日	97.6 公斤	100％
2018年04月10日	97.7 公斤	100％
2018年04月9日	98.5 公斤	低
2018年04月8日	98.2 公斤	合理的
2018年04月7日	98.2 公斤	100％
2018年04月6日	98.3 公斤	100％
2018年04月5日	98.3 公斤	100％
2018年04月4日	98.7 公斤	100％
2018年04月3日	99.2 公斤	合理的
2018年04月2日	99.2 公斤	低
2018年04月1日	99.2 公斤	合理的
2018年03月31日	99.5 公斤	合理的
2018年03月30日	99.9 公斤	100％
2018年03月29日	100.9 公斤	100％
2018年03月28日	100.9 公斤	100％
2018年03月27日	101.2 公斤	100％
2018年03月26日	102.3 公斤	低
2018年03月25日	102.3 公斤	合理的
2018年03月24日	102.3 公斤	不选择
2018年03月23日	101.2 公斤	合理的
2018年03月22日	102.1 公斤	合理的
2018年03月21日	102.6 公斤	合理的
2018年03月20日	102.6 公斤	不选择
2018年03月19日	102.6 公斤	合理的
2018年03月18日	102.6 公斤	低
2018年03月17日	101.8 公斤	低
2018年03月16日	101.6 公斤	合理的
2018年03月15日	101.6 公斤	合理的
2018年03月14日	101.6 公斤	合理的
2018年03月13日	101.6 公斤	合理的
2018年03月12日	102.4 公斤	不选择
2018年03月11日	101.7 公斤	合理的
2018年03月10日	101.7 公斤	低
2018年03月9日	102.1 公斤	低
2018年03月8日	102.1 公斤	合理的
2018年03月7日	102.1 公斤	低
2018年03月6日	102.3 公斤	合理的
2018年03月5日	102.3 公斤	低
2018年03月4日	102.4 公斤	不选择
2018年03月3日	101.7 公斤	低
2018年03月2日	101.7 公斤	合理的
2018年03月1日	101.7 公斤	低
2018年02月28日	101.7 公斤	合理的
2018年02月27日	101.7 公斤	合理的
2018年02月26日	101.7 公斤	低
2018年02月25日	102.6 公斤	低
2018年02月24日	102.6 公斤	低
2018年02月23日	101.5 公斤	合理的
2018年02月22日	101.9 公斤	合理的
2018年02月21日	101.9 公斤	合理的
2018年02月20日	102.2 公斤	低
2018年02月19日	102.2 公斤	低
2018年02月18日	102.1 公斤	低
2018年02月17日	102.1 公斤	不选择
2018年02月16日	101.5 公斤	合理的
2018年02月15日	101.5 公斤	合理的
2018年02月14日	101.5 公斤	合理的
2018年02月13日	101.9 公斤	低
2018年02月12日	101.9 公斤	低
2018年02月11日	101.9 公斤	合理的
2018年02月10日	101.9 公斤	合理的
2018年02月9日	101.9 公斤	低
2018年02月8日	101.9 公斤	不选择
2018年02月7日	101.9 公斤	低
2018年02月6日	101.9 公斤	低
2018年02月5日	102.5 公斤	低
2018年02月4日	102.5 公斤	低
2018年02月3日	103.4 公斤	低
2018年02月2日	102.6 公斤	合理的
2018年02月1日	102.6 公斤	低
2018年01月31日	102.6 公斤	合理的
2018年01月30日	102.6 公斤	低
2018年01月29日	103.1 公斤	不选择
2018年01月28日	103.1 公斤	不选择
2018年01月27日	102.1 公斤	低
2018年01月26日	102.1 公斤	合理的
2018年01月25日	102.1 公斤	低
2018年01月24日	102.1 公斤	低
2018年01月23日	102.6 公斤	合理的
2018年01月22日	103.2 公斤	不选择
2018年01月21日	102.6 公斤	不选择
2018年01月20日	102.1 公斤	不选择
2018年01月19日	101.6 公斤	低
2018年01月18日	101.6 公斤	合理的
2018年01月17日	101.6 公斤	低
2018年01月16日	101.6 公斤	合理的
2018年01月15日	102.1 公斤	低
2018年01月14日	102.1 公斤	低
2018年01月13日	102.1 公斤	低
2018年01月12日	101.8 公斤	合理的
2018年01月11日	101.8 公斤	合理的
2018年01月10日	101.8 公斤	合理的
2018年01月9日	101.8 公斤	合理的
2018年01月8日	102.4 公斤	合理的
2018年01月7日	103.9 公斤	不选择
2018年01月6日	103.1 公斤	合理的
2018年01月5日	102.7 公斤	合理的
2018年01月4日	102.7 公斤	合理的
2018年01月3日	103.3 公斤	不选择
2018年01月2日	102.1 公斤	低
2018年01月1日	102.1 公斤	不选择
2017年12月31日	102.8 公斤	不选择
2017年12月30日	102.7 公斤	不选择
2017年12月29日	102.3 公斤	低
2017年12月28日	102.4 公斤	合理的
2017年12月27日	102.9 公斤	低
2017年12月26日	103.3 公斤	不选择
2017年12月25日	102.2 公斤	不选择
2017年12月24日	102.2 公斤	合理的
2017年12月23日	102.3 公斤	不选择
2017年12月22日	101.4 公斤	低
2017年12月21日	101.4 公斤	低
2017年12月20日	101.8 公斤	合理的
2017年12月19日	102.1 公斤	合理的
2017年12月18日	102.7 公斤	不选择
2017年12月17日	101.7 公斤	低
2017年12月16日	102.3 公斤	低
2017年12月15日	101.5 公斤	低
2017年12月14日	102.2 公斤	不选择
2017年12月13日	101.3 公斤	合理的
2017年12月12日	101.3 公斤	低
2017年12月11日	102.1 公斤	低
2017年12月10日	102.1 公斤	不选择
2017年12月9日	101.3 公斤	低
2017年12月8日	101.3 公斤	不选择
2017年12月7日	100.3 公斤	低
2017年12月6日	100.3 公斤	合理的
2017年12月5日	100.9 公斤	合理的
2017年12月4日	101.8 公斤	低
2017年12月3日	101.8 公斤	低
2017年12月2日	101.2 公斤	合理的
2017年12月1日	101.2 公斤	低
2017年11月30日	101.2 公斤	低
2017年11月29日	101.2 公斤	低
2017年11月28日	101.2 公斤	合理的
2017年11月27日	101.2 公斤	低
2017年11月26日	101.2 公斤	低
2017年11月25日	101.2 公斤	低
2017年11月24日	101.4 公斤	不选择
2017年11月23日	101.0 公斤	低
2017年11月22日	100.9 公斤	低
2017年11月21日	100.8 公斤	合理的
2017年11月20日	100.9 公斤	合理的
2017年11月19日	101.5 公斤	低
2017年11月18日	101.5 公斤	不选择
2017年11月17日	101.5 公斤	低
2017年11月16日	101.5 公斤	低
2017年11月15日	101.4 公斤	不选择
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2017年11月11日	100.9 公斤	低
2017年11月10日	101.0 公斤	合理的
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2017年11月6日	101.2 公斤	低
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2017年11月4日	100.7 公斤	合理的
2017年11月3日	101.2 公斤	低
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2017年11月1日	100.8 公斤	合理的
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2017年10月27日	101.0 公斤	低
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2017年10月22日	100.9 公斤	低
2017年10月21日	100.9 公斤	低
2017年10月20日	100.3 公斤	合理的
2017年10月19日	100.3 公斤	合理的
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2017年09月20日	100.2 公斤	合理的
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2017年01月19日	100.8 公斤	合理的
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2016年05月15日	97.3 公斤	低
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2016年04月9日	96.3 公斤	合理的
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2016年04月7日	95.9 公斤	合理的
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2016年02月16日	96.0 公斤	低
2016年02月15日	95.9 公斤	合理的
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2016年02月9日	95.7 公斤	低
2016年02月8日	95.7 公斤	低
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2016年01月24日	95.8 公斤	合理的
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2016年01月9日	94.4 公斤	低
2016年01月8日	94.4 公斤	低
2016年01月7日	95.0 公斤	不选择
2016年01月5日	94.0 公斤	合理的
2016年01月4日	94.0 公斤	低
2016年01月3日	93.6 公斤	合理的
2016年01月2日	94.1 公斤	低
2016年01月1日	94.1 公斤	低
2015年12月31日	94.1 公斤	不选择
2015年12月30日	93.4 公斤	低
2015年12月29日	93.4 公斤	合理的
2015年12月28日	93.4 公斤	合理的
2015年12月27日	93.0 公斤	合理的
2015年12月26日	93.5 公斤	合理的
2015年12月25日	94.0 公斤	低
2015年12月24日	93.9 公斤	合理的
2015年12月23日	93.5 公斤	低
2015年12月22日	93.9 公斤	低
2015年12月21日	94.3 公斤	低
2015年12月20日	93.6 公斤	合理的
2015年12月19日	93.6 公斤	合理的
2015年12月18日	93.0 公斤	合理的
2015年12月17日	93.0 公斤	合理的
2015年12月16日	93.8 公斤	合理的
2015年12月15日	93.4 公斤	合理的
2015年12月14日	94.3 公斤	低
2015年12月13日	94.3 公斤	低
2015年12月12日	94.3 公斤	低
2015年12月11日	93.6 公斤	合理的
2015年12月10日	93.3 公斤	合理的
2015年12月9日	93.7 公斤	合理的
2015年12月8日	94.3 公斤	合理的
2015年12月7日	94.3 公斤	低
2015年12月6日	93.7 公斤	低
2015年12月5日	93.7 公斤	低
2015年12月4日	93.1 公斤	合理的
2015年12月3日	93.1 公斤	低
2015年12月2日	92.6 公斤	合理的
2015年12月1日	93.4 公斤	合理的
2015年11月30日	93.4 公斤	合理的
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2015年11月24日	93.9 公斤	低
2015年11月23日	93.9 公斤	低
2015年11月22日	93.9 公斤	不选择
2015年11月21日	93.4 公斤	低
2015年11月20日	93.4 公斤	低
2015年11月19日	93.4 公斤	合理的
2015年11月18日	93.8 公斤	低
2015年11月17日	93.6 公斤	合理的
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2015年11月15日	93.3 公斤	低
2015年11月14日	91.9 公斤	合理的
2015年11月13日	93.3 公斤	低
2015年11月12日	92.7 公斤	低
2015年11月11日	92.1 公斤	合理的
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2015年11月8日	92.6 公斤	合理的
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2015年11月6日	92.5 公斤	合理的
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2015年11月4日	92.5 公斤	合理的
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2015年09月18日	90.7 公斤	合理的
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2015年09月7日	91.9 公斤	低
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2015年08月20日	91.6 公斤	低
2015年08月19日	90.7 公斤	合理的
2015年08月18日	91.4 公斤	合理的
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2015年08月16日	90.7 公斤	合理的
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2015年08月9日	91.0 公斤	合理的
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2015年07月21日	91.2 公斤	合理的
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2015年07月18日	92.2 公斤	合理的
2015年07月17日	92.2 公斤	低
2015年07月16日	92.2 公斤	合理的
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2015年07月14日	92.6 公斤	合理的
2015年07月13日	93.3 公斤	低
2015年07月12日	93.3 公斤	低
2015年07月11日	92.8 公斤	合理的
2015年07月10日	92.8 公斤	低
2015年07月9日	92.0 公斤	合理的
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2015年07月7日	92.7 公斤	合理的
2015年07月6日	92.4 公斤	低
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2015年07月3日	92.6 公斤	合理的
2015年07月2日	92.6 公斤	低
2015年07月1日	92.4 公斤	合理的
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2015年06月5日	91.9 公斤	合理的
2015年06月4日	91.9 公斤	合理的
2015年06月3日	91.9 公斤	合理的
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2015年05月30日	91.7 公斤	合理的
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2015年05月28日	91.7 公斤	低
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2015年05月11日	93.0 公斤	低
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2015年04月21日	92.4 公斤	合理的
2015年04月20日	93.0 公斤	低
2015年04月19日	93.0 公斤	低
2015年04月18日	93.0 公斤	低
2015年04月17日	93.0 公斤	低
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2015年04月14日	92.5 公斤	低
2015年04月13日	92.5 公斤	低
2015年04月12日	93.3 公斤	合理的
2015年04月11日	93.3 公斤	低
2015年04月10日	92.2 公斤	合理的
2015年04月9日	93.0 公斤	低
2015年04月8日	92.6 公斤	低
2015年04月7日	91.9 公斤	低
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2015年04月4日	92.4 公斤	低
2015年04月3日	91.6 公斤	合理的
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2015年04月1日	91.7 公斤	合理的
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2015年03月28日	93.0 公斤	低
2015年03月27日	92.1 公斤	合理的
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2015年03月24日	92.7 公斤	低
2015年03月23日	92.7 公斤	低
2015年03月22日	93.3 公斤	低
2015年03月21日	92.4 公斤	低
2015年03月20日	92.2 公斤	不选择
2015年03月19日	92.2 公斤	合理的
2015年03月18日	92.2 公斤	合理的
2015年03月17日	92.4 公斤	合理的
2015年03月16日	93.3 公斤	低
2015年03月15日	93.3 公斤	低
2015年03月14日	92.2 公斤	合理的
2015年03月13日	92.2 公斤	低
2015年03月12日	92.2 公斤	合理的
2015年03月11日	92.8 公斤	合理的
2015年03月10日	92.8 公斤	合理的
2015年03月9日	93.4 公斤	低
2015年03月8日	91.8 公斤	低
2015年03月7日	92.6 公斤	低
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2015年03月4日	92.5 公斤	合理的
2015年03月3日	92.1 公斤	合理的
2015年03月2日	92.1 公斤	低
2015年03月1日	92.1 公斤	合理的
2015年02月28日	92.1 公斤	合理的
2015年02月27日	92.1 公斤	合理的
2015年02月26日	92.1 公斤	低
2015年02月25日	91.7 公斤	合理的
2015年02月24日	92.4 公斤	合理的
2015年02月23日	92.9 公斤	低
2015年02月22日	91.8 公斤	低
2015年02月21日	91.8 公斤	合理的
2015年02月20日	91.8 公斤	合理的
2015年02月19日	92.1 公斤	低
2015年02月18日	91.7 公斤	合理的
2015年02月17日	92.1 公斤	合理的
2015年02月16日	91.6 公斤	合理的
2015年02月15日	91.6 公斤	合理的
2015年02月14日	91.6 公斤	合理的
2015年02月13日	91.6 公斤	合理的
2015年02月12日	91.6 公斤	合理的
2015年02月11日	91.6 公斤	合理的
2015年02月10日	91.6 公斤	合理的
2015年02月9日	92.0 公斤	合理的
2015年02月8日	92.0 公斤	合理的
2015年02月7日	92.7 公斤	低
2015年02月6日	92.7 公斤	合理的
2015年02月5日	92.7 公斤	合理的
2015年02月4日	92.7 公斤	合理的
2015年02月3日	93.3 公斤	合理的
2015年02月2日	93.3 公斤	合理的
2015年02月1日	94.5 公斤	低
2015年01月25日	95.3 公斤	合理的
2015年01月23日	93.1 公斤	合理的
2015年01月22日	94.1 公斤	低
2015年01月21日	93.5 公斤	低
2015年01月20日	93.4 公斤	合理的
2015年01月19日	93.7 公斤	合理的
2015年01月18日	94.3 公斤	低
2015年01月17日	93.9 公斤	合理的
2015年01月16日	94.1 公斤	低
2015年01月15日	94.1 公斤	合理的
2015年01月14日	94.6 公斤	合理的
2015年01月13日	95.0 公斤	100％
2015年01月12日	95.0 公斤	低
2015年01月11日	95.0 公斤	低
2015年01月10日	95.0 公斤	合理的
2015年01月9日	94.8 公斤	低
2015年01月8日	94.5 公斤	低
2015年01月7日	94.5 公斤	合理的
2015年01月6日	94.5 公斤	合理的
2015年01月5日	95.3 公斤	低
2015年01月4日	94.6 公斤	低
2015年01月3日	94.6 公斤	低
2015年01月2日	94.5 公斤	低
2015年01月1日	94.8 公斤	合理的
2014年12月31日	94.1 公斤	100％
2014年12月30日	96.1 公斤	低
2014年12月29日	96.1 公斤	低
2014年12月28日	96.1 公斤	低
2014年12月27日	95.9 公斤	低
2014年12月26日	95.9 公斤	低
2014年12月25日	95.9 公斤	低
2014年12月24日	95.9 公斤	合理的
2014年12月23日	96.5 公斤	合理的
2014年12月22日	96.5 公斤	低
2014年12月21日	96.1 公斤	低
2014年12月20日	96.1 公斤	低
2014年12月19日	96.1 公斤	低
2014年12月18日	95.5 公斤	合理的
2014年12月17日	95.4 公斤	合理的
2014年12月16日	95.6 公斤	低
2014年12月15日	95.8 公斤	低
2014年12月14日	95.9 公斤	合理的
2014年12月13日	97.1 公斤	低
2014年12月12日	95.9 公斤	合理的
2014年12月11日	97.0 公斤	合理的
2014年12月10日	96.3 公斤	合理的
2014年12月9日	96.1 公斤	合理的
2014年12月8日	96.5 公斤	低
2014年12月7日	95.9 公斤	低
2014年12月6日	95.4 公斤	合理的
2014年12月5日	95.4 公斤	合理的
2014年12月4日	94.8 公斤	不选择
2014年12月3日	95.9 公斤	低
2014年12月2日	95.6 公斤	合理的
2014年12月1日	95.3 公斤	低
2014年11月30日	95.3 公斤	低
2014年11月29日	95.3 公斤	低
2014年11月28日	94.5 公斤	低
2014年11月27日	94.5 公斤	低
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2014年11月20日	94.9 公斤	合理的
2014年11月19日	94.5 公斤	合理的
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2014年11月8日	94.7 公斤	合理的
2014年11月7日	95.6 公斤	合理的
2014年11月6日	94.3 公斤	合理的
2014年11月5日	94.7 公斤	合理的
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2014年10月12日	94.3 公斤	低
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2014年10月8日	94.0 公斤	低
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2014年08月24日	95.3 公斤	合理的
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2014年08月22日	94.1 公斤	合理的
2014年08月21日	94.1 公斤	合理的
2014年08月20日	95.3 公斤	合理的
2014年08月19日	94.8 公斤	合理的
2014年08月18日	94.4 公斤	低
2014年08月17日	95.0 公斤	低
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2014年08月13日	94.5 公斤	合理的
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2014年07月22日	95.0 公斤	低
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2014年07月20日	94.3 公斤	低
2014年07月19日	94.3 公斤	低
2014年07月18日	93.7 公斤	合理的
2014年07月17日	93.8 公斤	合理的
2014年07月16日	94.0 公斤	合理的
2014年07月15日	94.0 公斤	合理的
2014年07月14日	94.5 公斤	低
2014年07月13日	94.1 公斤	低
2014年07月12日	94.1 公斤	低
2014年07月11日	94.1 公斤	低
2014年07月10日	94.1 公斤	低
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2014年07月7日	93.6 公斤	低
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2014年05月15日	93.0 公斤	合理的
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2014年05月9日	92.9 公斤	合理的
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2012年12月1日	90.4 公斤	合理的
2012年11月30日	91.1 公斤	合理的
2012年11月29日	90.7 公斤	合理的
2012年11月28日	90.7 公斤	100％
2012年11月27日	91.4 公斤	合理的
2012年11月26日	91.4 公斤	合理的
2012年11月25日	91.4 公斤	100％
2012年11月24日	92.6 公斤	低
2012年11月23日	91.7 公斤	低
2012年11月22日	90.7 公斤	合理的
2012年11月21日	90.7 公斤	合理的
2012年11月20日	92.0 公斤	合理的
2012年11月19日	92.0 公斤	低
2012年11月18日	90.8 公斤	低
2012年11月17日	90.8 公斤	合理的
2012年11月16日	91.5 公斤	低
2012年11月15日	90.9 公斤	合理的
2012年11月14日	90.9 公斤	合理的
2012年11月13日	91.5 公斤	合理的
2012年11月12日	91.5 公斤	低
2012年11月11日	91.5 公斤	低
2012年11月10日	90.8 公斤	低
2012年11月9日	90.8 公斤	合理的
2012年11月8日	90.4 公斤	合理的
2012年11月7日	90.5 公斤	合理的
2012年11月6日	91.0 公斤	合理的
2012年11月5日	91.8 公斤	低
2012年11月4日	91.4 公斤	合理的
2012年11月3日	91.4 公斤	合理的
2012年11月2日	91.4 公斤	合理的
2012年11月1日	90.8 公斤	合理的
2012年10月31日	90.8 公斤	合理的
2012年10月30日	91.2 公斤	合理的
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2012年10月28日	90.9 公斤	低
2012年10月27日	90.4 公斤	合理的
2012年10月26日	90.4 公斤	合理的
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2012年10月24日	91.0 公斤	合理的
2012年10月23日	90.5 公斤	低
2012年10月22日	90.5 公斤	低
2012年10月21日	90.7 公斤	低
2012年10月20日	90.4 公斤	合理的
2012年10月19日	90.4 公斤	合理的
2012年10月18日	90.4 公斤	合理的
2012年10月17日	89.9 公斤	合理的
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2012年10月15日	90.5 公斤	低
2012年10月14日	90.5 公斤	合理的
2012年10月13日	90.9 公斤	低
2012年10月12日	90.6 公斤	低
2012年10月11日	90.6 公斤	低
2012年10月10日	90.2 公斤	合理的
2012年10月9日	90.9 公斤	合理的
2012年10月8日	90.4 公斤	低
2012年10月7日	90.4 公斤	合理的
2012年10月6日	89.9 公斤	合理的
2012年10月5日	90.4 公斤	低
2012年10月4日	90.1 公斤	合理的
2012年10月3日	89.9 公斤	合理的
2012年10月2日	90.2 公斤	合理的
2012年10月1日	91.4 公斤	低
2012年09月30日	89.7 公斤	合理的
2012年09月29日	89.4 公斤	合理的
2012年09月28日	89.9 公斤	合理的
2012年09月27日	89.9 公斤	合理的
2012年09月26日	90.4 公斤	合理的
2012年09月25日	90.7 公斤	合理的
2012年09月24日	91.5 公斤	低
2012年09月23日	90.1 公斤	低
2012年09月22日	90.1 公斤	合理的
2012年09月21日	90.7 公斤	合理的
2012年09月20日	90.0 公斤	合理的
2012年09月19日	90.0 公斤	合理的
2012年09月18日	89.9 公斤	合理的
2012年09月17日	91.0 公斤	低
2012年09月16日	89.7 公斤	合理的
2012年09月15日	89.7 公斤	合理的
2012年09月14日	89.9 公斤	合理的
2012年09月13日	89.9 公斤	合理的
2012年09月12日	89.6 公斤	合理的
2012年09月11日	90.0 公斤	合理的
2012年09月10日	90.9 公斤	低
2012年09月9日	90.0 公斤	低
2012年09月8日	90.0 公斤	低
2012年09月7日	89.0 公斤	合理的
2012年09月6日	89.9 公斤	合理的
2012年09月5日	89.7 公斤	合理的
2012年09月4日	89.7 公斤	合理的
2012年09月3日	89.2 公斤	合理的
2012年09月2日	89.9 公斤	合理的
2012年09月1日	90.0 公斤	低
2012年08月31日	89.9 公斤	合理的
2012年08月30日	89.9 公斤	合理的
2012年08月29日	90.2 公斤	合理的
2012年08月28日	90.1 公斤	合理的
2012年08月27日	90.5 公斤	低
2012年08月26日	89.9 公斤	低
2012年08月25日	89.9 公斤	不选择
2012年08月24日	89.8 公斤	合理的
2012年08月23日	89.4 公斤	合理的
2012年08月22日	90.0 公斤	合理的
2012年08月21日	90.0 公斤	合理的
2012年08月20日	91.2 公斤	合理的
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2012年08月18日	90.4 公斤	合理的
2012年08月17日	90.4 公斤	低
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2012年08月15日	90.4 公斤	低
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2012年08月13日	90.0 公斤	合理的
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2012年08月11日	90.0 公斤	合理的
2012年08月10日	90.0 公斤	合理的
2012年08月9日	90.5 公斤	低
2012年08月8日	89.8 公斤	合理的
2012年08月7日	89.8 公斤	合理的
2012年08月6日	89.6 公斤	合理的
2012年08月5日	89.8 公斤	合理的
2012年08月4日	89.8 公斤	合理的
2012年08月3日	89.8 公斤	合理的
2012年08月2日	90.2 公斤	合理的
2012年08月1日	90.1 公斤	合理的

开始日期: 2010年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 96.1 公斤
2012年07月31日	90.4 公斤	不选择
2012年07月30日	90.6 公斤	不选择
2012年07月29日	90.6 公斤	不选择
2012年07月28日	90.7 公斤	不选择
2012年07月27日	90.7 公斤	不选择
2012年07月26日	89.9 公斤	不选择
2012年07月25日	90.1 公斤	不选择
2012年07月24日	90.1 公斤	不选择
2012年07月23日	90.6 公斤	不选择
2012年07月22日	90.5 公斤	不选择
2012年07月21日	91.1 公斤	不选择
2012年07月20日	90.6 公斤	不选择
2012年07月19日	90.6 公斤	不选择
2012年07月18日	91.1 公斤	不选择
2012年07月17日	91.4 公斤	不选择
2012年07月16日	91.1 公斤	不选择
2012年07月15日	91.1 公斤	不选择
2012年07月14日	91.5 公斤	不选择
2012年07月13日	91.5 公斤	不选择
2012年07月12日	91.5 公斤	不选择
2012年07月11日	91.7 公斤	不选择
2012年07月10日	91.7 公斤	不选择
2012年07月9日	91.9 公斤	不选择
2012年07月8日	92.4 公斤	不选择
2012年07月7日	92.1 公斤	不选择
2012年07月6日	91.8 公斤	不选择
2012年07月5日	91.8 公斤	不选择
2012年07月4日	91.5 公斤	不选择
2012年07月3日	92.5 公斤	不选择
2012年07月2日	92.7 公斤	不选择
2012年07月1日	92.5 公斤	不选择
2012年06月30日	92.5 公斤	不选择
2012年06月29日	92.2 公斤	不选择
2012年06月28日	92.2 公斤	不选择
2012年06月27日	92.2 公斤	不选择
2012年06月26日	92.2 公斤	不选择
2012年06月25日	92.4 公斤	不选择
2012年06月24日	93.3 公斤	不选择
2012年06月23日	93.3 公斤	不选择
2012年06月22日	92.5 公斤	不选择
2012年06月21日	93.3 公斤	不选择
2012年06月20日	93.3 公斤	不选择
2012年06月19日	93.7 公斤	不选择
2012年06月18日	94.3 公斤	不选择
2012年06月17日	93.4 公斤	不选择
2012年06月16日	92.9 公斤	不选择
2012年06月15日	92.9 公斤	不选择
2012年06月14日	93.8 公斤	不选择
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2012年06月8日	94.9 公斤	不选择
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2012年05月28日	93.6 公斤	不选择
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2012年05月13日	95.7 公斤	不选择
2012年05月12日	95.3 公斤	不选择
2012年05月11日	94.8 公斤	不选择
2012年05月10日	94.8 公斤	不选择
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2012年05月8日	95.5 公斤	不选择
2012年05月7日	96.1 公斤	不选择
2012年05月6日	94.8 公斤	不选择
2012年05月5日	94.7 公斤	不选择
2012年05月4日	95.3 公斤	不选择
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2012年05月2日	94.9 公斤	合理的
2012年05月1日	94.7 公斤	不选择
2012年04月30日	94.7 公斤	不选择
2012年04月29日	95.3 公斤	不选择
2012年04月28日	94.8 公斤	不选择
2012年04月27日	94.8 公斤	不选择
2012年04月26日	94.5 公斤	不选择
2012年04月25日	94.5 公斤	不选择
2012年04月24日	94.7 公斤	不选择
2012年04月23日	96.8 公斤	不选择
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2012年04月21日	95.0 公斤	不选择
2012年04月20日	96.6 公斤	不选择
2012年04月19日	95.7 公斤	不选择
2012年04月18日	95.7 公斤	不选择
2012年04月17日	95.3 公斤	不选择
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2012年04月14日	95.3 公斤	不选择
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2012年04月11日	96.1 公斤	不选择
2012年04月10日	95.3 公斤	不选择
2012年04月9日	95.3 公斤	不选择
2012年04月8日	95.1 公斤	不选择
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2012年04月6日	95.1 公斤	不选择
2012年04月5日	94.7 公斤	不选择
2012年04月4日	95.1 公斤	不选择
2012年04月3日	95.4 公斤	不选择
2012年04月2日	95.9 公斤	不选择
2012年04月1日	96.5 公斤	不选择
2012年03月31日	97.0 公斤	不选择
2012年03月30日	96.3 公斤	不选择
2012年03月29日	97.1 公斤	不选择
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2012年03月20日	96.1 公斤	不选择
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2012年03月18日	95.5 公斤	不选择
2012年03月17日	95.5 公斤	不选择
2012年03月16日	96.0 公斤	不选择
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2012年03月12日	96.5 公斤	不选择
2012年03月11日	96.2 公斤	不选择
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2012年02月29日	95.4 公斤	不选择
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2010年12月15日	93.7 公斤	合理的
2010年12月14日	93.7 公斤	合理的
2010年12月13日	94.4 公斤	低
2010年12月12日	94.4 公斤	低
2010年12月11日	93.0 公斤	低
2010年12月10日	93.0 公斤	合理的
2010年12月9日	93.5 公斤	低
2010年12月8日	93.5 公斤	低
2010年12月7日	93.5 公斤	低
2010年12月6日	94.4 公斤	低
2010年12月5日	93.3 公斤	低
2010年12月4日	92.4 公斤	低
2010年12月3日	93.0 公斤	低
2010年12月2日	92.4 公斤	低
2010年12月1日	92.1 公斤	合理的
2010年11月30日	92.6 公斤	低
2010年11月29日	93.2 公斤	低
2010年11月28日	92.4 公斤	低
2010年11月27日	93.0 公斤	低
2010年11月26日	92.5 公斤	低
2010年11月25日	91.8 公斤	低
2010年11月24日	91.8 公斤	低
2010年11月23日	91.8 公斤	低
2010年11月22日	91.4 公斤	低
2010年11月21日	92.5 公斤	低
2010年11月20日	91.1 公斤	低
2010年11月19日	90.8 公斤	低
2010年11月18日	90.8 公斤	低
2010年11月17日	90.8 公斤	低
2010年11月16日	89.8 公斤	合理的
2010年11月15日	90.8 公斤	低
2010年11月14日	90.2 公斤	低
2010年11月13日	90.6 公斤	低
2010年11月12日	90.0 公斤	合理的
2010年11月11日	90.7 公斤	低
2010年11月10日	90.4 公斤	合理的
2010年11月9日	90.4 公斤	合理的
2010年11月8日	90.4 公斤	合理的
2010年11月7日	89.8 公斤	合理的
2010年11月6日	91.2 公斤	合理的
2010年11月5日	90.6 公斤	合理的
2010年11月4日	91.0 公斤	合理的
2010年11月3日	91.6 公斤	合理的
2010年11月2日	91.5 公斤	合理的
2010年11月1日	93.3 公斤	低
2010年10月31日	92.5 公斤	低
2010年10月30日	91.8 公斤	低
2010年10月29日	91.8 公斤	低
2010年10月28日	91.8 公斤	合理的
2010年10月27日	91.8 公斤	低
2010年10月26日	91.9 公斤	合理的
2010年10月25日	92.8 公斤	低
2010年10月24日	92.1 公斤	低
2010年10月23日	90.8 公斤	低
2010年10月22日	90.5 公斤	低
2010年10月21日	90.5 公斤	合理的
2010年10月19日	90.7 公斤	合理的
2010年10月18日	91.2 公斤	低
2010年10月12日	91.7 公斤	合理的
2010年10月11日	92.7 公斤	低
2010年10月10日	91.1 公斤	低
2010年10月9日	92.4 公斤	低
2010年10月8日	90.9 公斤	低
2010年10月7日	90.9 公斤	低
2010年10月6日	91.2 公斤	低
2010年10月5日	91.1 公斤	合理的
2010年10月4日	91.6 公斤	低
2010年10月3日	91.1 公斤	低
2010年10月2日	91.8 公斤	低
2010年10月1日	90.9 公斤	低
2010年09月30日	91.4 公斤	低
2010年09月29日	90.7 公斤	合理的
2010年09月28日	90.6 公斤	合理的
2010年09月27日	91.8 公斤	低
2010年09月26日	92.8 公斤	低
2010年09月25日	91.5 公斤	低
2010年09月24日	89.9 公斤	合理的
2010年09月23日	91.4 公斤	低
2010年09月22日	90.5 公斤	合理的
2010年09月21日	91.0 公斤	低
2010年09月20日	90.5 公斤	低
2010年09月19日	92.1 公斤	低
2010年09月17日	90.5 公斤	合理的
2010年09月16日	90.8 公斤	合理的
2010年09月15日	91.0 公斤	合理的
2010年09月14日	91.2 公斤	低
2010年09月13日	91.1 公斤	低
2010年09月12日	91.0 公斤	低
2010年09月11日	91.4 公斤	低
2010年09月9日	91.9 公斤	低
2010年09月8日	91.8 公斤	低
2010年09月7日	90.9 公斤	低
2010年09月6日	91.6 公斤	低
2010年09月5日	91.4 公斤	低
2010年09月4日	91.4 公斤	低
2010年09月3日	90.9 公斤	低
2010年09月2日	90.9 公斤	低
2010年09月1日	90.5 公斤	合理的
2010年08月31日	90.5 公斤	合理的
2010年08月30日	91.2 公斤	低
2010年08月29日	90.8 公斤	低
2010年08月28日	90.8 公斤	合理的
2010年08月27日	90.5 公斤	合理的
2010年08月26日	90.8 公斤	低
2010年08月25日	91.6 公斤	低
2010年08月24日	90.7 公斤	低
2010年08月23日	91.4 公斤	低
2010年08月22日	91.6 公斤	低
2010年08月21日	90.9 公斤	低
2010年08月20日	91.2 公斤	低
2010年08月19日	90.7 公斤	低
2010年08月18日	90.6 公斤	低
2010年08月17日	91.1 公斤	低
2010年08月16日	91.1 公斤	低
2010年08月15日	91.2 公斤	低
2010年08月14日	91.0 公斤	合理的
2010年08月13日	91.7 公斤	低
2010年08月12日	90.5 公斤	低
2010年08月11日	91.1 公斤	低
2010年08月10日	91.1 公斤	合理的
2010年08月9日	91.0 公斤	低
2010年08月8日	91.4 公斤	低
2010年08月7日	91.5 公斤	低
2010年08月6日	91.5 公斤	低
2010年08月5日	91.8 公斤	低
2010年08月4日	91.2 公斤	低
2010年08月3日	90.2 公斤	合理的
2010年08月2日	90.9 公斤	低
2010年08月1日	90.6 公斤	低
2010年07月31日	91.0 公斤	低
2010年07月30日	90.2 公斤	合理的
2010年07月29日	90.1 公斤	合理的
2010年07月28日	90.4 公斤	合理的
2010年07月27日	91.4 公斤	低
2010年07月26日	90.2 公斤	低
2010年07月25日	90.4 公斤	合理的
2010年07月24日	90.4 公斤	合理的
2010年07月23日	90.0 公斤	100％
2010年07月22日	90.4 公斤	低
2010年07月21日	89.9 公斤	低
2010年07月20日	89.6 公斤	100％
2010年07月19日	90.6 公斤	低
2010年07月18日	90.4 公斤	合理的
2010年07月17日	90.5 公斤	合理的
2010年07月16日	91.0 公斤	低
2010年07月15日	90.8 公斤	低
2010年07月14日	90.4 公斤	100％
2010年07月13日	90.4 公斤	合理的
2010年07月12日	90.4 公斤	低
2010年07月11日	90.4 公斤	合理的
2010年07月10日	90.5 公斤	合理的
2010年07月9日	90.5 公斤	合理的
2010年07月8日	90.5 公斤	100％
2010年07月7日	90.5 公斤	100％
2010年07月6日	91.0 公斤	100％
2010年07月5日	91.0 公斤	低
2010年07月4日	91.1 公斤	低
2010年07月3日	90.7 公斤	低
2010年07月2日	90.4 公斤	100％
2010年07月1日	91.1 公斤	低
2010年06月30日	91.0 公斤	合理的
2010年06月29日	90.5 公斤	100％
2010年06月28日	91.0 公斤	低
2010年06月27日	89.9 公斤	合理的
2010年06月26日	90.9 公斤	合理的
2010年06月25日	90.5 公斤	低
2010年06月24日	90.5 公斤	100％
2010年06月23日	90.7 公斤	100％
2010年06月22日	90.4 公斤	100％
2010年06月21日	91.7 公斤	低
2010年06月20日	90.7 公斤	合理的
2010年06月19日	90.5 公斤	合理的
2010年06月18日	91.0 公斤	100％
2010年06月17日	91.4 公斤	合理的
2010年06月16日	91.4 公斤	100％
2010年06月15日	91.4 公斤	100％
2010年06月14日	92.9 公斤	低
2010年06月13日	92.2 公斤	低
2010年06月12日	92.2 公斤	100％
2010年06月11日	92.1 公斤	合理的
2010年06月10日	92.2 公斤	100％
2010年06月9日	93.0 公斤	合理的
2010年06月8日	92.5 公斤	100％
2010年06月7日	93.4 公斤	低
2010年06月6日	92.5 公斤	低
2010年06月5日	92.6 公斤	低
2010年06月4日	93.3 公斤	100％
2010年06月3日	93.1 公斤	100％
2010年06月2日	93.1 公斤	合理的
2010年06月1日	93.1 公斤	低
2010年05月31日	93.7 公斤	低
2010年05月30日	92.7 公斤	低
2010年05月29日	93.1 公斤	低
2010年05月28日	93.1 公斤	低
2010年05月27日	93.1 公斤	合理的
2010年05月26日	92.5 公斤	100％
2010年05月25日	93.4 公斤	100％
2010年05月24日	93.4 公斤	低
2010年05月23日	92.7 公斤	低
2010年05月22日	92.7 公斤	合理的
2010年05月21日	94.0 公斤	合理的
2010年05月20日	93.0 公斤	100％
2010年05月19日	93.6 公斤	100％
2010年05月18日	93.6 公斤	100％
2010年05月17日	93.6 公斤	低
2010年05月16日	93.8 公斤	低
2010年05月15日	92.8 公斤	合理的
2010年05月14日	93.6 公斤	100％
2010年05月13日	93.9 公斤	100％
2010年05月12日	93.9 公斤	100％
2010年05月11日	94.3 公斤	合理的
2010年05月10日	94.3 公斤	低
2010年05月9日	93.8 公斤	100％
2010年05月8日	94.3 公斤	100％
2010年05月7日	94.3 公斤	100％
2010年05月6日	94.8 公斤	合理的
2010年05月5日	94.3 公斤	100％
2010年05月4日	94.7 公斤	100％
2010年05月3日	95.3 公斤	低
2010年05月2日	95.3 公斤	100％
2010年05月1日	95.3 公斤	100％
2010年04月30日	95.3 公斤	100％
2010年04月29日	95.7 公斤	合理的
2010年04月27日	95.7 公斤	合理的
2010年04月23日	96.9 公斤	合理的
2010年04月16日	96.5 公斤	低
2010年04月15日	96.5 公斤	合理的
2010年04月14日	96.1 公斤	100％

开始日期: 2010年04月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 96.6 公斤
2010年04月12日	97.2 公斤	合理的
2010年04月10日	98.8 公斤	低
2010年04月8日	96.7 公斤	合理的
2010年04月7日	96.6 公斤	合理的