在2011年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 29.66克 | 碳水物: 197.24克.
早餐: Grapes, Light Wheat Bread, Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Chewy Granola Bars - Variety Pack, Cinnamon Graham Crackers. 晚餐: Light Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly. 小食/其他: Granny Smith Apple, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Fried Pickles. 更多的......
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2856 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 12 小时, 家务 - 15 分钟, 健身器(中度的) - 1 小时 和 3 分钟, 坐着 - 42 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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