aysegulokozen的日记, 2021年07月17日

Hindistan cevizi yağı koyabilrsin 

Sütlü soğuk kahve yapıyorum, normalde sade kahve bana da pek uymuyor zevk olarak 

Genede sevmiyorsanız içmeyin o kadar da önemli değil 

Aslihdf50 teşekkürler 👏 

Sena Güven deneme idi benimkisi sadece bakalım icebilecek miyim dedim. Ama az daha tatlı olsa fena olmaz diye bir danışmak istedim☺️ tıpkı kahve gb yeşil çayı da sevmiyorum icmekde zorlanıyorum bazı arkadaşlar görüyorum kahvaltıda içiyorlar yeşil çayı!!! 😯 Ben ancak fondip yaparsam öyle icebiliyorum. Alternatifim olsun istiyorum yeşil çay yerine arayisim bundan. Yorumunuz için teşekkür ederim ❤️ 

kalori açığı önemli kahve peformans arttirsa da olmSada olur  

bhdrbzt03 teşekkür ederim.  

icmek zorunda değilsin ki 

Ben 29 yıllık hayatımda çayı kahveyi şekersiz içmedim 1 gün bile. Ama gel gelelim sağlıklı beslenmeye ve spora başladığımdan beri şekeri bıraktım. Zamanla alışıyorsun çok sıkıntı yapmayın. 

Zift gibi içsem bile güzel geliyor  

Bu kavanozdan icmek zor olmali anlayabiliyorum :) 

Kahve yag yakimini hizlandirmaz bu arada. Ya da su an cektiginiz sikintiya degmeyecek kadar hizlandirabilir belki :) Esasinda yag yakimini hizlandiracak tek bir besin yok. Saglikli beslenir, egzersiz yaparsaniz ve hormonlarinizin duzgun calistigindan emin olursaniz hizli yag yakarsiniz evet 

bunebune 😄tabiki kavanozla içmiyorum fincan kullanıyorum. Herkes başka birşey söylüyor kimi kahve önemli için diyor kimi de sizin gb yağ yakımını arttırmak diyor. Velhasıl kelam nasıl davranacagimi şaşırdım ☺️ 

Hindistan cevizi yağı koyun tadı yumuşuyor 

yumuşak içimli yeşil çay içebilirsin belki onu seversin gayet güzell bağımlısı oldum ben fkdkskkdkdkf 

yağ yakımına bariz bir etkisi olduğunu sanmıyorum. yaksın yaksın 50 kalori yaktırsın fazladan. 50 kalori ne ki...