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Muscles.Evolution的日记, 2021年07月14日

在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
73.0 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月14日:
1239 千卡 脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 144.81克 | 碳水物: 59.29克.   早餐: Carrots , Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. 午餐: Ever Green Fried Bean Curd, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Moira Mac's Classic Turkey Breast, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Moira Mac's Classic Turkey Breast. 更多的......
3345 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

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