在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 159.51克 | 碳水物: 121.82克.
早餐: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI, Mankee Dim Sim BBQ Roast Pork Bun. 午餐: Ever Green Fried Bean Curd, Moira Mac's Classic Turkey Breast, Mankee Dim Sim BBQ Roast Pork Bun, Coles Australian Superfood Vegetable Mix. 晚餐: Woolworths Select Corn Cob, Woolworths Beef Lean Mince, Macro Organic Tofu , Moira Mac's Classic Turkey Breast, Coles Australian Superfood Vegetable Mix. 小食/其他: Hard-Boiled Egg . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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