在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Tamek Çilek Reçeli , Çay (Demlenmiş), Milkten Labne, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık, Domatesler. 午餐: Cacık, Biber Dolması. 小食/其他: Çaykur Didi Soğuk Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu, Vanilyalı Dondurma, Sütlü Buzlu Kahve, Sütlü Buzlu Kahve, Kuru Kayısı. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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