在2021年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 37.24克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Sigara Böreği. 午餐: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Knorr Çabuk Noodle Tavuk Çeşnili. 晚餐: Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Lera Fresca Tam Yağlı Günlük Süt. 小食/其他: Şeftali. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|