sassygirl99的日记, 2021年07月16日

hebat kak..brp lama 

selamat kak... semoga bisa konsisten🤩 

Spill olahraga nya kak 

fina : lama bgttt, 5 bulanan wkwk soalnya aku masih makan yg goreng2 😂 ulfi : semangatttt 🥰 ika : aku jarang olahraga sih, cuma senam doang tapi aku pakek diet IF juga 

wah congrats sesama pejuang diet 

proud of you🖤 

wah selamat  

selamatt kak 

Congrats💚 

hebatttt, share tips pola makan + olahraganya dong kak 

berapa lama itu kk 

Makasih teman2 seperjuangan 🥰 semangatt yawww 🤩 

Yasmin : aku makan masakan mama sih kak (bisa dibayangin minyaknya hmmm), tapi jadwal makan cuman satu kali soalnya pakek IF juga dan aku juga enggak ada kurangin porsi. Intinya konsisten sih, soalnya perbulan pun aku cuma turun 2 kg  

Renry: 5 bulanan 

spill olahraga nya dong kak 

mau tanya kak diet IF apa yaa, maaf masih pemula diet hehe 

congratss kakkkk 

diet IF apa beb? 

Kez : aku senam doang seminggu 3x 😂 

sehari itu senamnya brp menit kak?