|
|
1099 千卡
|
脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 86.20克.
早餐: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Помидорами. 午餐: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Звёздочки, Суп Грибной. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Лимонный Сок, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Вареное Яйцо. 小食/其他: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Банан. 更多的......
|
|
 评论
Мням мням
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
|
|
|