|
temen2, kenapa ya tiap diet haid ku jd gaberaturan+rambut jd rontok. sama minta solusinya temen2🥺
|
52.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
449 千卡
|
脂肪: 7.64克 | 蛋白质: 8.72克 | 碳水物: 95.52克.
午餐: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. 晚餐: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Indomaret Pisang Ambon, Promina Bubur Bayi Pisang Susu. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
banyakin asupan proteinnya sama makan di atas BMR mbk
|
karena itu bisa jadi disebabkan diet makan terlalu sedikit/di bwh bmr *aku dulu awal2 diet mkn dikit2 jg spt itu :')
|
Ohgituu ya kakk:( makasih bgt ya kakkk😊 suka kaget tiap nyisir banyak bgt rambut rontokk🥺
2021年07月16日 会员：: rossianaadh
|
|
|