在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 71.19克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Жареное Яйцо, Ермолино Свинина Тушеная . 晚餐: Водка, Швепс Мохито, Очаково Джин Грейпфрут, Курица Гриль, Благодей Квас Окрошечный. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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