在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3403 千卡
|
脂肪: 115.46克 | 蛋白质: 171.61克 | 碳水物: 427.15克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Susamlı Simit. 午餐: Patates Kızartması, Çiğ Köfte, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, İskender Kebap, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kadayıf, Kokoreç, Tatlı Kiraz, Kadayıf, Kokoreç, Tatlı Kiraz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Magnum Mini Badem, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|