在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3723 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 313.44克 | 碳水物: 373.63克.
早餐: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 午餐: Gut Langenhof Delikatess Hähnchenschinken, Gut & Günstig Laugen Brezeln. 晚餐: Tequila, Augustiner Helles Bier, Gin. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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